Programes saludables, una solució a cada problema!

//Programes saludables, una solució a cada problema!

Programes saludables, una solució a cada problema!

La secció de programes saludables de l’app ”Cuida’t amb l’A” ofereix sessions d’exercicis destinats a treballar aquells aspectes de la salut física que més preocupen. N’hi ha per enfortir l’esquena, per millorar el rendiment cardiovascular, antiestrès, d’streching, per a embarassades, de minfulness i de salut activa.

Es tracta de sessions d’uns 20 minuts que mostren diferents series d’exercicis amb una petita explicació de cadascun d’ell i els avantatges per a la salut que comporten.

En cadascuna es mostra el nivell de dificultat, les calories que es gasten i el material que es necessita per a dur-la a terme. Les sessions estan conduïdes per professionals especialistes en cadascuna de les disciplines.

Prova-ho! Cuida’t amb l’A!

2022-02-17T11:42:29+00:00 febrero 17th, 2022|Notícies|0 Comments

Leave A Comment